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每周食谱

第八周营养食谱

2018年10月22日至10月26日

星期一 (10月22日)

早餐   果仁蛋糕 鸡蛋醪糟   

午餐   米饭   回锅肉   土豆烧牛腩   西芹炒香干  紫菜汤

 

星期二(10月23日)

早餐   奶香馒头  红薯玉米粥  小炒

午餐   虾仁包子  三鲜烩面片  红烧翅根

 

星期三(10月24日)

早餐   五香饼  黑米杏仁玉米粥   豆腐乳

午餐   米饭  耗油红烧肉  五彩鳕鱼丁  海米冬瓜  西红柿鸡蛋汤

 

星期四(10月25日)

早餐   油旋饼   八宝粥  小炒

午餐   肉丝炒面   西湖牛肉羹  孜然鱼块

 

星期五(10月26日)

早餐   油饼  麦片豆浆

午餐  米饭  菜花炒肉  红烧茄子  麻花鸡块  青菜豆腐汤

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